El té verde es una bebida que ha ganado muchos adeptos por diversas razones. Y muchas de ellas van más allá de su sabor. Es una bebida que trae una serie de aportes muy buenos.
Destaca por ser uno de los más poderosos antioxidantes. Su alto contenido de catequinas e isoflavonas lo transforman en un perfecto aliado para luchar contra el envejecimiento, colaborar con la circulación y evitar el endurecimiento de las paredes arteriales, entre muchas otras cosas. Es anticancerígeno. Ya son muchas las investigaciones favorables que hablan sobre el tema y se cree que esto se debería también, a su gran contenido de antioxidantes. Por daros un ejemplo os diré que en Asia es el responsable de la baja tasa de cáncer. También es bueno para la próstata.
Otra de sus principales propiedades es que reduce la acumulación de grasa y que es un buen agente de termogénesis. Debido a su alto contenido en polifenoles, aumenta el metabolismo basal, produciendo un aumento del gasto energético, lo que lleva a perder peso más rápido. Moviliza los depósitos grasos del organismo, acelerando su eliminación.
Tiene capacidades estimulantes. Esto nos vendrá bien para el ritmo de vida al que estamos sometidos, ya que posee cafeína y ayuda a la concentración y el trabajo mental. También se ha demostrado que es bueno para la prevención de caries. Las últimas investigaciones hablan de que, además, el té verde es bueno para los dientes y encías en general.
Previene las arrugas, reduce el riesgo de artritis, fortalece los huesos, ayuda a bajar el colesterol, es bueno para la diabetes, fortalece la memoria, protege contra el mal de parkinson, estimula la inmunidad, evita gripe y resfriados, alivia el asma, alivia las alergias…
Por mencionaros alguna contraindicación solo podemos encontrar la restricción recomendada a mujeres embarazadas y niños pequeños por ser un acelerador metabólico. De hecho en ocasiones puede aumentar el nerviosismo, por ser un estimulante cerebral.
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